Cronograma
Clases Grupales
LUNES
Body Combat
8 am – 9 am
Uso de pesas y trabajo de cuerpo.
Step
10 am – 11 am
Cajones de Step y Tatamis
Acondicionamiento Infantil
3 pm – 3:30 pm
Escalera de velocidad, conos, cajones de Steps, etc.
Entrenamiento Funcional
5pm – 6pm
Mancuernas, pesas rusa, barra, tatami, discos, cajones de step, etc.
MARTES
Entrenamiento Funcional
8 am – 9 am
Mancuernas, pesas rusa, barra, tatami, discos, cajones de step, etc.
Zumba
10 am – 11 am
Trabajo corporal
Acondicionamiento Infantil
3 pm – 3:30 pm
Escalera de velocidad, conos, cajones de Steps, etc.
Entrenamiento Funcional
5pm – 6pm
Mancuernas, pesas rusa, barra, tatami, discos, cajones de step, etc.
MIÉRCOLES
Cardio y ABS (Abdomen)
8 am – 9 am
Pista de Ejercicios
Fitball
10 am – 11 am
Tatami y pelotas de yoga
Acondicionamiento Infantil
3 pm – 3:30 pm
Escalera de velocidad, conos, cajones de Steps, etc.
Entrenamiento Funcional
5pm – 6pm
Mancuernas, pesas rusa, barra, tatami, discos, cajones de step, etc.
JUEVES
Entrenamiento Funcional
8 am – 9 am
Mancuernas, pesas rusa, barra, tatami, discos, cajones de step, etc.
Step
10 am – 11 am
Cajones de Step y Tatamis
Acondicionamiento Infantil
3 pm – 3:30 pm
Escalera de velocidad, conos, cajones de Steps, etc.
Entrenamiento Funcional
5pm – 6pm
Mancuernas, pesas rusa, barra, tatami, discos, cajones de step, etc.
VIERNES
Zumba
8 am – 9 am
Trabajo corporal
Fitball
10 am – 11 am
Tatami y pelotas de yoga
Acondicionamiento Infantil
3 pm – 3:30 pm
Escalera de velocidad, conos, cajones de Steps, etc.
Body Combat
5pm – 6pm
Uso de pesas y trabajo de cuerpo.
Clase Destacada de la Semana
Esta semana no te pierdas nuestra clase de Funcional Retador, una rutina pensada para activar cuerpo y mente, liberar el estrés y sentirte imparable.
🕗 Día: Jueves | Hora: 8:00 AM
📍 Olympus Fit & Learning, La Ecuatoriana
Zumba – 08:00 AM
💃 Energía, ritmo y diversión para empezar el día a tope. Ideal para quemar calorías mientras bailas y sonríes.
Entrenamiento Funcional – 17:00 PM
🏋️♂️ Fuerza, coordinación y agilidad en una rutina dinámica. Apto para todos los niveles.
Body Combat – 8:00 AM
🥊 Combina movimientos de artes marciales con energía explosiva. Quema grasa, libera tensión y fortalece cuerpo y mente.