Clases & programas
Clases grupales
En Olympus Fitness & Learning , nuestras clases grupales combinan energía, diversión y resultados. Desde zumba y step hasta entrenamiento funcional , cada sesión está diseñada para motivarte, desafiarte y hacerte parte de una comunidad que te impulsa a dar lo mejor. ¡Entrena, conecta y supera tus límites con nosotros!
Entrenamiento Funcional
El entrenamiento funcional no es solo ejercicio, ayuda a ganar fuerza, agilidad y resistencia con ejercicios dinámicos que imitan movimientos naturales del día a día. Ideal para todos los niveles. Además, trabaja todo el cuerpo de forma equilibrada, previniendo lesiones y mejorando tu postura.
¡Entrena con propósito y alcanza tu mejor versión!
zumba
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Step
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Body combat
Has que tu cuerpo que calorías con una clase divertidas y llena de acción, en donde aprenderás diferentes movimientos de artes marciales sin contacto. Al practicar una clase grupal de Body Combat aportas a la quema de grasa, Mejora de la flexibilidad y coordinación, Liberación de estrés y Diversión.
¡Diviértete mientras quemas calorías y fortaleces tu cuerpo!
Fitball
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Cario & Abs
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conoce nuestras actividades
En Olympus Fit & Learning , el ejercicio es transformación y diversión. Disfruta de actividades como: Zumba para moverte con ritmo, entrenamiento funcional. para fuerza y resistencia, Body Combat para una explosión de cardio y Step para mejorar coordinación y agilidad. Clases dinámicas, instructores motivadores y un ambiente que te impulsa a dar lo mejor. ¡Ven y entrena con nosotros!
entrenamiento personal
En Olympus Fitness & Learning , entendemos que cada cuerpo es único y cada objetivo merece un camino propio. Por eso, nuestros programas de entrenamiento personal. Están diseñados para adaptarse a tus necesidades, ritmo de vida y metas individuales. Ofrecemos tres modalidades para que elijas la que mejor se alinea contigo:
Entrenamiento Individual
Ideal para quienes desean un enfoque 100% sus objetivos. Te acompañamos paso a paso con:
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Evaluación física inicial.
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Plan de entrenamiento a medida.
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Seguimiento continuo y ajustes según tu progreso.
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Asesoría en hábitos y nutrición para potenciar tus resultados.
Entrenamiento Semipersonalizado
Comparte la experiencia sin perder la atención personalizada. Esta modalidad combina lo mejor del entrenamiento individual con la motivación de trabajar en equipo. Ideal para amigos, parejas o familiares que quieren progresar juntos.
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Planos adaptados al grupo.
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Correcciones individuales.
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Dinámica grupal que potencia el compromiso.
Entrenamiento Online
Para quienes prefieren entrenar desde casa o tienen horarios ajustados. Con la misma calidad y guía profesional, pero desde donde tú estés:
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Rutinas personalizadas entregadas semanalmente.
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Sesiones virtuales en vivo o grabadas.
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Seguimiento por videollamada y mensajería directa.
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Recomendaciones en alimentación y estilo de vida.
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Testimonios
¿Qué incluye el entrenamiento personalizado en Olympus?
Nuestros entrenamientos personalizados incluyen una evaluación física inicial, planificación de rutinas adaptadas a tus objetivos, seguimiento constante, asesoría en hábitos saludables y ajustes periódicos para que progreses de forma segura y eficiente.
¿Cuántas veces a la semana debo entrenar?
Depende de tus metas y tu disponibilidad. Recomendamos entre 2 a 4 sesiones semanales para ver resultados sostenibles. Juntos creamos un plan realista que puedas mantener a largo plazo.
¿Ofrecen asesoría nutricional junto con los entrenamientos?
Sí. Aunque no sustituimos a un nutricionista clínico, brindamos recomendaciones prácticas de alimentación saludable que complementan tu entrenamiento y te ayudan a alcanzar tus metas más rápido.
¿Puedo entrenar si soy principiante o tengo alguna lesión?
¡Por supuesto! Adaptamos todos los ejercicios a tu nivel y condición física. Si tienes alguna lesión o limitación, trabajamos con cuidado para fortalecer sin poner en riesgo tu bienestar.
¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento individual y el semi-personalizado?
El entrenamiento individual es 100% enfocado en ti. En el semi-personalizado (2 a 4 personas), compartes la sesión con otras personas, pero cada una sigue un plan adaptado y recibe atención personalizada.
¿Puedo entrenar desde casa? ¿Cómo funciona el entrenamiento online?
Sí. En el entrenamiento online te damos rutinas personalizadas, seguimiento por videollamadas o mensajes, y la posibilidad de entrenar en vivo o con clases grabadas, desde cualquier lugar del mundo.
¿Hay una clase de prueba o evaluación inicial gratuita?
Sí, ofrecemos una evaluación inicial sin costo para conocerte, revisar tus objetivos y explicarte cómo trabajaríamos contigo. Es el primer paso para que descubras si Olympus es tu lugar.
¿Cómo reservo una sesión o empiezo mi plan?
Puedes agendar directamente escribiéndonos por WhatsApp o a través del formulario de contacto en esta web. También puedes acercarte a nuestro estudio en La Ecuatoriana, Quito.
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Horario de atencio
Lunes a Viernes: 7am – 7pm
Sábados: 8am – 12pm